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蒜泥生菜的做法(蒜香凉拌生菜的做法)

蒜香凉拌生菜的做法

生菜是我们餐桌上经常出现的蔬菜,清爽爽口,营养丰富,而且还有助于清热解毒。如果你厌倦了传统的沙拉或者烤生菜,可以试试这道蒜泥凉拌生菜,简单易做,口感鲜美。

步骤一:准备食材

首先我们需要准备好以下食材:

  • 生菜一颗
  • 蒜三瓣
  • 生姜适量
  • 葱适量
  • 盐适量
  • 生抽适量
  • 白醋或者柠檬汁适量
  • 香油适量

生菜选用新鲜、脆嫩的品种,可以剪成小块洗净备用。蒜、姜、葱切末备用。

步骤二:制作蒜泥酱汁

取一个碗,将切好的蒜末、姜末、葱末加入其中。

然后加入适量的盐和生抽、白醋或柠檬汁、香油,搅拌均匀即可。

步骤三:凉拌生菜

将洗净的生菜倒入大碗中,将酱汁倒入生菜中。

用手将酱汁和生菜充分混合,使每一片生菜都均匀地裹上酱汁。

将拌好的生菜放入盘中,再淋上一些额外的香油、白芝麻或者葱花作为装饰,即可端上桌啦!

这道凉拌生菜适合夏季食用,口感清凉爽口,色香味俱佳,吃完后身体也能感到舒适宜人。

尝试一下这个简单却又美味的蒜泥凉拌生菜吧!

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