迷失在依恋中的我
依恋的束缚
我是一个逃避型依恋型人格的女孩，这意味着我经常感到孤独，需要被接纳和理解，却又常常逃避真正的亲密关系。我总是害怕被伤害，于是不断地将人推开，保持距离。但与此同时，我又渴望被关注、被爱、被接纳，这让我感到十分尴尬和无助。
逃避的惩罚
我逃避的方式包括沉溺于工作、游戏、社交媒体，或者是与情感有关的冲动行为，如做白日梦、沉迷于浪漫小说或电影，甚至是吸毒或者是过度饮酒等。这些都是我用来逃避真正情感联系的途径，但它们的代价是高昂的，我感到无法与周围的人建立真正意义上的亲密关系，我常常被自己的这种行为所困扰，也经常感到孤独和无能为力。
寻找平衡
虽然我一直处于逃避和渴望之间的矛盾状态，但现在，我明白了需要一个更好的平衡。找到、了解并掌握我的依恋类型是很重要的，我需要意识到我拥有自己的价值和需求。我需要学会坦诚地与自己和他人沟通，以及学会与他人建立真正的情感联系。我需要更加关注和照顾自己，寻找一些适合自己的放松和平衡的方式。
总之，我清楚地认识到我的依恋类型，了解自己的需求和想法，爱护自己，学会坦然面对自己的内心，和他人建立真正的亲密关系。
版权声明：本文内容由互联网用户自发贡献，该文观点仅代表作者本人。本站仅提供信息存储空间服务，不拥有所有权，不承担相关法律责任。如发现本站有涉嫌抄袭侵权/违法违规的内容， 请发送邮件至p@qq.com 举报，一经查实，本站将立刻删除。