小寒，寒意渐生
小寒节气的含义
小寒是二十四节气之一，通常出现在公历的1月5日左右。小寒是表示寒气渐生的节气，这个时候，天气逐渐变冷，寒意逐渐加重，其实小寒并不是指天气最寒冷的时候，只是代表这个时候寒气的发生。
寒冷的气候对人体的影响
随着小寒的到来，日子也一天天地变得短暂了，气温也逐步下降。对此，人们需要注意保暖，穿着要注重防寒保暖。同时，寒冷的天气也容易引起一些疾病，如感冒、流感等，因此，增强体质，保持健康也就变得格外重要。
小寒节气的习俗
小寒节气是岭南地区的传统节日，岭南地区的人们尤其注意其他地区所没有的寒热交替。在这个时候，人们会烧香祭祀祖先以及祈求一年的穀物好收成。此外，一些地区还会有在小寒进行的祭元宵活动，在这个时候，人们会用粉饰迎春花，摆放汤圆，点燃烛火，拜祈平安。
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