紫苑治便秘的神奇功效（紫苑花-治愈便秘的完美良药）

紫苑花-治愈便秘的完美良药

便秘是许多人都面临的问题，尤其在现代社会生活节奏过快，加之不注意饮食，便秘患者越来越多。而紫苑花是一种低调的，备受忽视的疗效草药，其治愈便秘的神奇功效值得更多人了解和体验。

紫苑花的简介

紫苑花，也叫当归草、花石流苏、凤归香、紫鸢尾、牛蒡花等等，是一种常见半灌木植物，多生长于草丛中，空地及路旁等。在我国，紫苑花已经有3000多年历史，是传统中药著名的配方之一。具有补血活血，散寒止痛，清热解毒等功效。而最令人惊讶的是紫苑花还可以治愈便秘。

紫苑花的治愈便秘功效

每个人的肠胃吸收和代谢都是不同的，常规药品有时会伤及胃肠道，但紫苑花不同，其效果平和，不具有副作用，健康安全。紫苑花对便秘的治疗及预防具有以下几个方面的积极作用：

1.滋补肠道功能

紫苑花中所含丰富的糖类、营养物质有助于促进肠道的蠕动，滋补肠道，缓解肠蠕动不畅的症状，达到治愈便秘的效果。

2.活血化瘀

便秘的根本原因是肠道不通导致的，而紫苑花的作用可以改善血液循环，加速代谢废物的速度，从而使排便顺畅，达到治愈便秘的目的。

3.营养丰富

紫苑花中所含的多种微量元素、维生素以及不同种类的酶、蛋白质等营养素，能够滋养肠道黏膜，增强肠道吸收功能，防止便秘的发生。同时，紫苑花的药效还能帮助消化，促进肠道健康。

紫苑花的使用方法及注意事项

紫苑花的制备方法多样，常见的有水煮饮用或者热水泡，口感清香，喝起来甘甜可口。下面提供简单易行的制作方法：

材料:

• 紫苑花10克
• 水500毫升
• 蜂蜜适量

制作方法:

1. 将水倒入炖锅中，放入紫苑花，小火炖煮30分钟。
2. 待花汁变得浓稠并带有紫色后，用纱布过滤掉花渣，取出花汁。
3. 花汁中加入适量蜂蜜，搅拌均匀即可食用。

需要注意的是，紫苑花虽然是安全的食品，但不适合长期大量食用，患有肝脏疾病和妊娠妇女更应避免食用。同时，购买时要注意选购正规厂家的产品，以免被假冒伪劣品骗取。

结语

紫苑花作为一味神奇的草药，除了治愈便秘，还有许多其他的健康好处，值得我们去尝试和研究。在今后的饮食生活中，我们不妨尝试一些拥有中药配方的食品，并且也应该加强对于中草药的了解和认知。